25. November 2019

Weihnachten in der Trauer – Wie du die Weihnachtszeit überlebst

Weihnachten ist für Trauernde eine der schwersten Zeiten im Jahr. Weihnachten wird in den meisten Familien als Familienfest gefeiert. Die Liebsten kommen zusammen, gemeinsam lässt man […]
4. November 2019
Verlustangst

Verlustangst in der Trauer – wie du damit umgehen kannst und warum es so wichtig ist, dich damit auseinander zu setzen

Verlustangst ist eine Angst, die vielen Menschen bekannt ist. Besonders Trauernde erleben, dass die Angst einen weiteren geliebten Menschen zu verlieren oder einen anderen Verlust zu […]
28. Oktober 2019
Stress

Stress und Trauer: Wenn alles zu viel wird

Stress und Trauer. Diese beiden Themen möchte ich in diesem Artikel zum einen genauer erklären, aber vor allem in Verbindung miteinander bringen und die Frage klären, […]
21. Oktober 2019
Trauer

Warum dein Umfeld deine Trauer nicht versteht und wie du es schaffst bei dir zu bleiben

„Das Leben muss weiter gehen.“, „Du musst nach vorne schauen.“, „Was? Du trauerst immer noch?“, “ Reiß‘ dich mal zusammen!“, „Andere Menschen haben auch Probleme.“. Das […]
14. Oktober 2019
Trauer

Trauer um einen geliebten Menschen: So kommst du im Alltag damit zurecht

Trauer um einen geliebten Menschen ist die natürliche Reaktion auf den Verlust. Der Verlauf der Trauer, die Verarbeitung des Verlustes und den Themen und Herausforderungen, die […]
6. Oktober 2019
Schuldgefühle

Schuldgefühle: Woher sie kommen und wie du sie los wirst

Schuldgefühle kennt so gut wie jeder. Das Konzept von Schuld und Unschuld, Täter und Opfer regelt unser Gesellschaftssystem und ist allgegenwertig. Wie ausgeprägt das Gefühl von […]
30. September 2019
Hochsensibilität

Hochsensibilität: 9 wichtigsten Tipps für Hochsensible

Hochsensibilität wird immer geläufiger und viele feinfühlige Menschen ahnen bereits, dass sie auch zu der Gruppe Menschen der Hochsensiblen gehören. Vor einigen Jahren hat mich meine […]
28. April 2019

Willst du einer Mutter wirklich die Trauer um ihr Kind nehmen?

„Er war doch bloß dein Ex, warum trauerst du so um ihn?“, „Komm mal wieder klar, du hattest doch kaum Kontakt mit ihr!“, „Nach 5 Jahren […]
24. Oktober 2018

3 Stufen, wie du deinen Schmerz in deiner Trauer heilst

Die Trauer ist der Weg der Heilung. Sie beinhaltet unterschiedliche und zahlreiche Gefühle. Unterschiedliche Phasen.  Gedanken, Erkenntnisse und Meinungen. Mit Sicherheit lässt sich sagen, dass es […]