Marina Schuessler - Trauerbewältigung und Trauer Coaching

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Verlustangst

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Blogpost zur Folge: Verlustangst in der Trauer

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Ständig werden wir berichtigt. In der Schule scho

Ständig werden wir berichtigt. In der Schule schon, wurden wir am laufenden Band darauf aufmerksam gemacht, wie es richtig heißt, wie man es richtig schreibt, wie man richtig malt, wie man sich richtig verhält.
Auch dann, wenn es eigentlich gerade eher ums tun ging und nicht darum es richtig zu tun.

Die Persönlichkeitsentwicklungsszene und die Coachingszene zeigt uns auf, dass diese Erfahrungen uns alle ziemlich entmutigt haben. Zeigt uns auf, dass es kein Wunder ist, dass wir uns so entmutigt und oft minderwertig fühlen. Dass es kein Wunder ist, dass wir oft so schlecht mit uns sprechen.
Denn so wurde ja auch in unserer Kindheit oft mit uns gesprochen. Unser Schulsystem, die Erziehung unserer Eltern und Großeltern, die Leistungsgesellschaft, diese Instanzen haben uns in der Vergangenheit ständig berichtigt und darauf aufmerksam gemacht, was noch nicht „so gut“ an uns ist und wie wir es stattdessen tun, sagen, schreiben oder malen sollen.

Die Persönlichkeitsentwicklungsszene und die Coachingszene machen uns deshalb jetzt auf allen möglichen Plattformen darauf aufmerksam, wie wir es stattdessen tun müssen, wie wir stattdessen mit uns selbst reden sollen…, um glücklich zu sein, um uns endlich richtig zu fühlen.

Was für eine Ironie!

PS: Als ich das Bild meinem Mann zeigte, meinte er, es sei ziemlich unheimlich und irgendwie, wie aus einem Horrorfilm. Dann sah ich es auch😂 Ich poste es trotzdem.
#trauer #trauerbewältigung #intuitivtrauern #meinetrauerundich #zurückimleben #coaching #persönlichkeitsentwicklung #procreate #art

Die Sehnsucht nach unseren lieben Verstorbenen ist

Die Sehnsucht nach unseren lieben Verstorbenen ist doch gerade in den schwierigen Phasen besonders groß.
Viele Trauernde und auch ich machen immer wieder die Erfahrung, dass sich unsere Lieblingsmenschen bemerkbar machen.
Sie zeigen sich durch Tiere in der Natur, durch Zahlen, Gefühle und Gedanken, manchmal spinnt die Elektrizität auffällig oft oder seltsam oder sie zeigen sich durch Botschaften, die wir irgendwo lesen.
Als Ermutigung für alle, die Sehnsucht nach ihrem Lieblingsmenschen haben, gibt es heute diesen - wie ich finde - sehr besonderen Post.
Und so gehts:
🌸 mache einen Screenshot von dem Post 🌸 lese deine Nachricht von Nebenan 🌸 fühle dich verbunden 🥰 🌸 wenn du magst, teile deine Nachricht mit uns in den Kommentaren und schreibe deine Gedanken dazu 🌸 wenn du magst, teile meinen Post „Nachricht von Nebenan“ in deiner Story, dass noch mehr Trauernde ihre Nachricht erhalten können und markiere mich @marinaschuessler darin
Du bist nicht alleine!

Deine Marina 🌸

#trauer #nachrichtvonnebenan #meinetrauerundich #intuitivtrauern #trauerverbindet #zurückimleben #trauerbewältigung

Ist so schwer, weil die Geschichte hier endet. End

Ist so schwer, weil die Geschichte hier endet. Endet mit deinem Tod. Mit meinem Schmerz. Will zeigen, es geht nicht immer nochmal gut.
Du bist tot. Das schlimmste, das hätte passieren können.
Doch dann irgendwann. Schau ich zurück und sehe, die Geschichte ging weiter.

Auf Tage voll Schmerz folgten Tage voll Leben. Folgten Tage voll Leben.
Mein Leben ging weiter. Deins ist zu Ende. Doch nicht deine Geschichte.
Die Äste deiner Taten ragen bis ins heute. Haben Einfluss auf die Tage voll Leben.
Der Abspann deines Lebens ist der Übergang in mein neues.
#trauer #trauerbewältigung #trauerverarbeitung #intuitivtrauern #zurückimleben #meinetrauerundich

Werbung I Die Trauer ist in dieser Ausnahmesituati

31 und ich liebs 💐🦙🎂 #birthday

31 und ich liebs 💐🦙🎂 #birthday

Gestern hatte ich einen Moment von purer Trauer. N

Gestern hatte ich einen Moment von purer Trauer. Nicht die Trauer mit den Zweifeln und den Fragen, wie es weitergehen soll. Nicht die Trauer, in der ich nach einem Strohhalm suche, um mich wieder einigermaßen kontrollieren zu können oder mich zumindest selbst im Blick zu haben.
Es war das pure vermissen. Ganz rein und klar.
Und es tat auf seltsame Weise unglaublich gut.
Es war pure Liebe. Pures vermissen.
Die Seele und der Körper waren eins. Du warst so fern und gleichzeitig so nah.
Eines der Gefühle, das trotz der Worte unerklärlich bleibt. Ist es das, was übrig bleibt, wenn man akzeptiert hat?

#trauer #trauerbewältigung #intuitivtrauern #zurückimleben #meinetrauerundich #mentalhealth #procreate #comeinandfindart #trauerverbindet #procreateart

Was glaubst du, wo unsere lieben Verstorbenen nun

Was glaubst du, wo unsere lieben Verstorbenen nun sind? 💫

#trauer #trauerbewältigung #intuitivtrauern #zurückimleben #meinetrauerundich #mentalhealth #trauerverbindet

Ich finde es gut, darauf aufmerksam zu machen, was

Ich finde es gut, darauf aufmerksam zu machen, was Trauernde nicht hören wollen.
Noch besser finde ich, darüber zu sprechen, was Trauernden gut tun könnte.

Und das ist mein Versuch. Worte, die mir gut getan hätten: „Hey, ich weiß nicht, wie es dir gerade geht. Ich kann es nur erahnen und stelle es mir ganz schlimm vor.
Es tut mir so leid, dass du diesen Verlust erleiden musst.
Ich weiß nicht, was ich sagen oder tun kann, um dir das Gefühl zu geben, dass du nicht alleine bist und dass du glauben kannst, dass das Leben auch wieder Schönes für dich bereit hält.
Doch vielleicht geht es gerade auch gar nicht darum, vielleicht geht es gerade darum, dir diesen Schmerz zu erlauben und dir Zeit zu nehmen, all das zu begreifen.
Wie auch immer dein Weg der Trauer aussehen mag, ich habe tiefes Vertrauen in dich, dass du deinen Umgang damit findest und wir eines Tages wieder aus tiefster Freude miteinander lachen können.
Ich werde deine Tränen und deinen Schmerz mit dir aushalten.
Auch wenn du heute diesen Weg selbst gehen musst und ihn dir niemand abnehmen kann, wir bloß da sein können und dich stützen können.
Werde auch ich eines Tages diesen Weg gehen müssen und diesen Schmerz selbst fühlen. Ja deinen Schmerz noch besser verstehen, weil ich ihn dann selbst spüre.
Du erlebst gerade etwas, dass uns allen bevorsteht.
Ich möchte dir nicht sagen, was du zu tun hast. Ich möchte an deiner Seite sein, dich unterstützen und von dir lernen.
Du bist mir wichtig. Du musst jetzt nicht funktionieren. Du musst gar nichts.
Du darfst.... was auch immer du jetzt brauchst.
Du darfst ♥️ Ich bin da!“ Das oder ähnliche Worte, hätten mich ermutigt. Vielleicht ist so eine Reaktion zu viel verlangt. Vielleicht auch nicht.
Was hättest du dir gewünscht? Was wünschst du dir von deinem Umfeld, der Gesellschaft?

#trauerbewältigung #trauer #intuitivtrauern #zurückimleben #meinetrauerundich #mentalhealth #trauerverarbeitung

Nach Hilfe fragen. Fällt dir das auch so schwer?

Nach Hilfe fragen. Fällt dir das auch so schwer?
Ich dachte, dass ich eigentlich ganz gut darin bin. Das bezieht sich aber auf bestimmte Bereiche. In anderen Bereichen fällt es mir wahnsinnig schwer. So schwer, dass ich mir dann oft sage, dass ich keine Hilfe brauche. So komm ich gar nicht in die Situation danach fragen zu müssen.
Aber manchmal gibt es Phasen oder Situationen im Leben, die man nicht alleine regeln muss und es vielleicht auch nicht sollte.
Ich glaube vielen fällt es besonders dann schwer um Hilfe zu fragen, wenn es um die eigene Psyche geht. „Ist es überhaupt schlimm genug, dass ich um Hilfe bitten darf?“, „Anderen geht es viel schlimmer.“, „Ich muss das alleine schaffen.“ Schonmal solche Gedanken gehabt?

Es ist oft ein langer Weg, bis man sich endlich dazu entscheidet, nicht alleine durch diese Phase gehen zu müssen und sich Hilfe zu suchen.
Und dann gehts erst los mit den ganzen Fragen und Unklarheiten. Wo fange ich an? Wo muss ich anrufen? Was kostet das? Gibt es kostenlose Angebote?
Soll ich euch mal zusammentragen, wie man sich Hilfe suchen kann? Welche Möglichkeiten es gibt und wo man anfangen kann?

Stellt gerne Fragen dazu in die Kommentare.
Macht’s gut.
Marina 🌸
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